FMS分数与跑步者的伤害风险相连

这是一个整洁的研究(摘要 这里)与跑步者的伤害风险联系在一起 更高 功能运动屏幕(FMS)分数。你注意到我说得多了吗?与“更好”的评分一样与较伤的伤害相关。 我将不得不阅读整篇文章并将其公平的思想与分数较低时表现出略高的伤害风险。 But here is a quote:

出乎意料地,更高的FMS分数导致了大学跑步者的伤害风险增加。有人建议,为了保持最佳的肌肉骨骼健康,必须在运动和姿势方面具有多样性。由于跑步者从运动/培训的运动中没有变化,因此可以通过更可变的运动模式实现较低的FMS分数的那些较低的变异性和避免伤害。

我认为他们可能会折磨他们的发现,即使我同意这种观点。 我不确定,如果有人在FMS上得分更高,它们是自然的更多变量。 我猜很多有高分的人都有很好的控制功能,可以以多种方式移动。

什么可能更明显的结论是得分可能毫无意义。 伤害很复杂。 它只是一些统计侥幸。与较低的分数相同的方式与更多伤害相关。 总有很多可变性。 也许以这种方式筛选只是不起作用。

如果我从这里拿走任何东西,那就意味着我们认真对待预防伤害,我们需要看不仅仅是有人如何移动的物理或“质量”。 也许这些屏幕不够(突破性,我知道:))。 并且到每个屏幕开发人员的信用,我也知道他们也这么说。 勇敢的博士学生在哪里做一个综合屏幕,包括一个人生命的各个方面,这些方面可以有助于痛苦和伤害?可能为高频交易编写算法,并杀死,但这是另一个故事。

没关系,不知道要想到这些东西
博客, 2014格雷格·雷曼