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官方足彩平台控制下腰痛的对照试验通常表明,官方足彩平台的类型无关紧要。 而且,如果您喜欢“稳定性”练习,那么这些结果确实会挑战您的想法,甚至可能使我们的专业临床医生觉得我们对“特殊”知识的了解较少……总是面临着挑战。

 

 您可以针对腹横肌进行一些特定的练习,以纠正射击方式中的某些功能障碍,或者可以开一些一般的躯干练习(鸟犬,木板,搅拌锅),以训练脊柱稳定系统的坚固性/核心。

但是我们经常看到的是,进行“特定”训练与仅进行普通锻炼相比,疼痛或功能的改善几乎没有或没有差异(一些参考文献 这里 ,  这里 和最近的博客 这里 )。

明智的临床医生会正确地建议,这些研究不会为合适的患者选择合适的官方足彩平台。 演习过于笼统,因此无法解决临床医生面前患者的假定功能障碍。 因此,不冷不热的毯子疗法自然会产生不冷不热的效果。 虽然这可能是正确的,但尚未经过测试。但是在最近的一篇论文中没有进行二级分析。

这些作者表明,针对下腰痛,特定的官方足彩平台控制锻炼并不比分级官方足彩平台好(论文 这里 ),但是如果您回头查看数据的方式有所不同,则可以找到特定锻炼干预的响应者(链接 这里 )。  They found that those who had self reports of "clinical Instability" responded better to the motor control exercises that were sold as improving core 稳定性.   Well, it looks like if you are "unstable" you need to be "fixed" with 稳定性 exercises.  

但是等一下!  我们在这里必须小心。 没有测量稳定性。 只是自我报告的稳定性。 而且我们不知道病人被告知了什么。 如果患者认为自己不稳定,则被告知他们在自我报告的不稳定性方面得分很高,然后被给予锻炼计划,告知他们解决官方足彩平台控制缺陷有助于保持稳定性, 防爆 预期实现混杂因素(EFC)。  该子集会更好地响应是很正常的,因为它们已经准备好更好地响应。

但这不是我对这个微博的看法。 我建议所有这些似乎已“适应”个人情况的官方足彩平台程序都是另一回事。 Something more powerful than 稳定性 tweaking. Its that a clinician finds the right "稳定性" exercise to fix some motor control or 稳定性 problem its more likely that they do two other things:

1.他们发现患者所做的事情不断加重痛苦,并教会他们停止痛苦。 其本质上是通过减法相加。 避免多长时间是有争议的(我将再次探讨)。

2.他们出售有意义的练习,用自己的力量面对病人,然后继续在负荷,强度和意义上进行这些练习。
 

简而言之,停止做会伤害您的事情,然后重新开始使用您的背部。 在挑战性锻炼中再次使用脊椎会改变认知。 这是一种社会心理干预。 人们面对自己的能力,必须改变他们对脊椎的看法。 您对某人的移动方式进行了细微的调整,然后他们开始恢复重要的社交活动。 现在,似乎以稳定性为基础的生物力学干预已成为BioPsychoSocial干预,您无需谈论稳定性,因为您实际上并没有对其进行测量并且可能不会对其进行更改(关于此问题的旧文章) 这里)

我说太多了。 这应该是微小的。 以后再说。