从我可怕的持续性胃痛中汲取的教训

25年多来,我一直在遭受各种程度的持续疼痛。 总的来说,我很敏感,但多年来我学会了应对和做我喜欢的事情,并进行了各种修改。 

像许多持续疼痛的人一样,我也有其他敏感性。 正如我的家人所证明的那样,最大的问题是我的厌食症。 我讨厌人们咀嚼,呼吸,咽,叹息的声音……ug。 这些年来,我从无数的餐桌上原谅自己。 当我演讲时,如果有人掏出一根胡萝卜,我会去房间的另一边。该死的兔子。

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但是随后,八月底开始了。  I had a new pain. 新的痛苦并不酷。 如果我不理解他们,我会担心。 它只是从看似无害的胃痛开始。而且,由于我一直都很敏感,所以这并不罕见。 我以为我喝了太多啤酒。 但是,这是更高的位置,而不是我通常的位置。 没有什么会使事情变得更糟,没有任何事情会使它变得更好。 疼痛3周后,我想我应该去看看它。

我看了我的医生,他问了一些诱因,建议我少喝啤酒,吃得好,睡个好觉,然后我们开始服用抗酸药。 这里的第一课是我被诊断出患有非特异性胃痛。 这很有趣,因为在我的领域中,许多人讨厌“非特定性腰痛”一词,而且我曾有人对我说,没有医生会说“嘿,你有非特定性胃痛”。 然而,这本质上是我的诊断。 我没有诊断,但是我们只是尝试了一种疗法。更多关于 非特异性腰痛在这里


6周后,没有变化。 

现在我很担心。 我灾难性的。我反省。 我凌晨三点醒着,并说服自己,如果没有我,我的孩子会更好。  I’m not kidding. 头脑去那里。  我给保险经纪人打电话,增加了人寿保险。 


我的医学博士给我做了腹部超声波检查,结果一无所获。 ew,但这还不足以减轻我的恐惧。 我想知道该测试有多敏感。我敢肯定,它会错过很多非常严重的事情。 它会丢失什么? 我们尝试了一种新药-不变。 现在是连续7周的中低水平的胃痛。 我的谷歌搜索使我震惊。 我的灾难是十分之十。 我的痛苦和恐惧越来越严重。 医生问我大便是否黑色。  No, 我说,认为那是好事。 然后我第二天流血了。

在9到10周的疼痛中,我做了胃镜。 专家说她什么也没看见。  THANK GOODNESS. 那就是我需要听到的。 在我的随访中,我让她明确地告诉我,没有任何险恶的事情。 无严重病理。 她完全证实了这一点。 这是极大的缓解。我开始走出去,她拦住了我,因为她想讨论如何治疗它。我一点也不在乎。 只要我知道不是胃痛,我就能应付。 肚子疼但我很安全。我仍然没有诊断,她愿意尝试其他药物,但可以帮助缓解症状,但从来没有症状真正困扰过我。症状并不可怕,但不是主要问题。


猜猜上次与专家会面后几乎立即发生了什么?

!我的胃痛在3天内从6/10变为零。  I’m not kidding. 我停药了-感觉还不错。


那么,到底发生了什么?

我认为这里发生的事情是我对胃有某种未知的敏感性。消化不良,胃酸反流,谁知道?除了疼痛,我没有任何教科书的症状。我有 难受的“火花”,但我的灾难性,担忧和恐惧特质使那小小的火焰变成了某种东西 难以处理。 我不认为这仅仅是增加我的感觉/感知的“大脑”,而是我的神经/内分泌/免疫系统影响我的胃的身体功能。 它是大脑,神经系统,组织的相互作用。 都是真实的。 这确实是一个完美的例子,说明疼痛是多因素的以及血腥复杂的相互作用。

带回家点:

1. 非特定的诊断是可以接受的:进行更特定的诊断不会改变管理,除非这是严重而危险的事情。 当有需要特别治疗的东西时,我们需要进行具体诊断。这里不存在。

2.痛苦是身体上正在发生的事情与我们如何应对或应对这种情况之间的相互作用。 我不良的应对和人格特质(灾难性,反刍,恐惧,焦虑)放大了我的感受,并可能加剧了身体上的胁迫。 这就是我们作为人类所做的。


在过去的两个星期中,我实际上有一些胃痛。在那之前我有3个月的时间。 我可以应付。 我将反思自己的饮食习惯,尝试查找和修改触发因素,改善睡眠(过去4周的睡眠一直很差),锻炼并缓解Covid压力。 换句话说,保持健康。 我向痛苦的人推荐的过程几乎相同。我现在要去吃墨西哥卷饼。